Vinterlöpning

Måndag 4 februari 2013 18:22

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Går lite för fort i förhållande till min löpform, måste försöka hålla igen lite. Dessa tider sprang jag på i höstas när jag löpte betydligt mer.

5,02 km
Distans

24:44
Tid

4:56 min/km
Snitt

Inov-8 X-Talon 212

Total distans:

19:11:32

199 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:18	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	24:41	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:58	24:44	5,02 km

annons