annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

HuaHin, Anantansila Villa

Tisdag 5 februari 2013 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang en bit på stranden..... som var platt, bred och lika hård som en landningsbana. Undrar om jag inte sksll köra intervaller nån kväll....

Det var 32 i skuggan när jag drog, 31 nör jag kom tillbaka. Kroppen kyls inteoch det blir ruskigt jobbigt. Skall fixa vatten att hälla på huvudet/kroppen nästa gång.

Men...... första milen ute.... normalt ingen bedrift kanske men här skäms jag inte.
10 km
Distans
55:40
Tid
5:34 min/km
Snitt
Sky Speed 2, grön
Total distans: 
131:39:36
1487 km

Gilla passet

annons