Bengts runda

Onsdag 6 februari 2013 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervall var det tänkt idag, men det blev för slirigt i backen.

11,65 km
Distans

58:50
Tid

5:03 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	40:21	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	45:18	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	50:20	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	55:31	11,00 km
12	0,65 km	3:18	5:04	58:50	11,65 km

annons