Åttan hemifrån plus Vallhamra/Puketorp

Min satsning på lågpulsträning fortsätter. Lite långsammare, lite längre. Så istället för bara Åttan hemifrån la jag till en sväng genom Vallhamra och Puketorp på hemvägen.

Kände inte av vaden förrän efter fem km, därefter lite ont resten av vägen, men inte på långa vägar lika illa som i måndags. Klart hanterbart, men jag märkte att det ändå påverkade steget så jag inte sprang lika avslappnat.