Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
125 Hr/m. Namnlös
Fredag 8 februari 2013 15:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-2 grader. Löpindex 70. Träningsbelastning 75
Energiförbrukning 419/21% kcal
Antal hjärtslag 4260 slag
Återhämtning -78 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 125 slag/min
Maxpuls 142 slag/min
Standardavvikelse 8,7 slag/min
Minimum Tempo 11:32 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:22 min/km
Sträcka 6,3 km
Minimikadens 17 varv/min
Medelkadens 88 varv/min
Maxkadens 99 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.1 %)
Minimihöjd 3 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 30 m
Utför 20 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 53 m/h
6,5
km
Distans
34:05
Tid
5:15
min/km
Snitt
125
Snittpuls
142
Maxpuls
Skor
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans:
121:08:53
1393 km
Gilla passet
annons