Jobbet-BEA-Kryddgränd

Torsdag 7 februari 2013 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0 grader. Löpindex 69. Träningsbelastning 76
Energiförbrukning 410/20% kcal
Antal hjärtslag 4129 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 56 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 143 slag/min
Standardavvikelse 9,6 slag/min
Minimum Tempo 9:40 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 3:42 min/km
Sträcka 6,1 km
Minimikadens 16 varv/min
Medelkadens 86 varv/min
Maxkadens 93 varv/min
Frirullningstid 0:00:05 (0.3 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.1 %)
Minimihöjd 2 m
Snitthöjd 12 m
Maxhöjd 22 m
Stigning 25 m
Utför 16 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 46 m/h

6,1 km
Distans

32:31
Tid

5:20 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons