annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Löpning mot Stämningsgården, variant

Lördag 9 februari 2013 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,46 km
Distans

1:54:09
Tid

6:11 min/km
Snitt

146
Snittpuls

181
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	155	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	163	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	147	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	133	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	135	36:14	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	137	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	136	48:32	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	143	54:22	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	140	1:00:52	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	143	1:07:01	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	141	1:12:46	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	147	1:19:03	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	149	1:25:36	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	152	1:31:29	15,00 km
16	1,00 km	7:47	7:47	149	1:39:16	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	165	1:45:19	17,00 km
18	1,00 km	6:03	6:03	150	1:51:22	18,00 km
19	0,46 km	2:47	6:01	148	1:54:09	18,46 km

annons