annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband korpen....

Lördag 9 februari 2013 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,22 km
Distans

46:01
Tid

5:36 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Rusack

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	136	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	155	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	159	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	164	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	169	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	164	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	170	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	169	44:39	8,00 km
9	0,22 km	1:22	6:20	163	46:01	8,22 km

annons