annons
lasse
1964 • bohus

Komarken + lite till

Måndag 11 februari 2013 14:47

Löpning - Vinterlöpning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första långpasset i år ( tror jag) kändes helt ok lite för mycket snö bitvis broddarna greppade inte riktigt, låg på 5,15-5,25 fart förutom 4-5 farthöjningar på 0,5-2 km, perfekt väder.
20,17 km
Distans
1:43:02
Tid
5:06 min/km
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics Tarther
Total distans: 
101:52:05
1221 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2014 17,81 km 1:33:53 5:16 m/km
7 juli 2014 14,73 km 1:15:26 5:07 m/km
3 juli 2014 14,64 km 1:13:15 5:00 m/km

Gilla passet

annons