Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
127 Hr/m. Namnlös
Torsdag 14 februari 2013 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 grader. Löpindex 71 Träningsbelastning 114
Energiförbrukning 635/20% kcal
Antal hjärtslag 6413 slag
Återhämtning -88 slag
Minimipuls 51 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 10,0 slag/min
Minimum Tempo 9:31 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:43 min/km
Sträcka 9,2 km
Minimikadens 26 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 93 varv/min
Frirullningstid 0:00:06 (0.2 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.1 %)
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 50 m
Utför 40 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 59 m/h
9,3
km
Distans
50:27
Tid
5:25
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans:
121:08:53
1393 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons