Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
127 Hr/m. Namnlös
Torsdag 14 februari 2013 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 grader. Löpindex 71 Träningsbelastning 114
Energiförbrukning 635/20% kcal
Antal hjärtslag 6413 slag
Återhämtning -88 slag
Minimipuls 51 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 10,0 slag/min
Minimum Tempo 9:31 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:43 min/km
Sträcka 9,2 km
Minimikadens 26 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 93 varv/min
Frirullningstid 0:00:06 (0.2 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.1 %)
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 34 m
Stigning 50 m
Utför 40 m
Lutning i % 0,1 %
V.A.M. 59 m/h
9,3
km
Distans
50:27
Tid
5:25
min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Skor
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans:
121:08:53
1393 km
Gilla passet
annons