Jobbet-BEA-Kryddgränd

Fredag 15 februari 2013 15:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

? grader. Löpindex 69. Träningsbelastning 64
Energiförbrukning 336/19% kcal
Antal hjärtslag 3373 slag
Återhämtning -106 slag
Minimipuls 43 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 163 slag/min
Standardavvikelse 12,2 slag/min
Minimum Tempo 13:20 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 3:15 min/km
Sträcka 5,2 km
Minimikadens 32 varv/min
Medelkadens 88 varv/min
Maxkadens 102 varv/min
Frirullningstid 0:00:04 (0.3 %)
Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 14 m
Maxhöjd 24 m
Stigning 20 m
Utför 10 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 46 m/h

5,2 km
Distans

26:08
Tid

5:02 min/km
Snitt

129
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2013	5,20 km	28:24	5:28 m/km
22 mars 2013	6,10 km	32:50	5:23 m/km
15 mars 2013	5,80 km	31:39	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Birgitta Hugosson

annons