annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Jobbet-BEA-Kryddgränd

Fredag 15 februari 2013 15:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
? grader. Löpindex 69. Träningsbelastning 64
Energiförbrukning 336/19% kcal
Antal hjärtslag 3373 slag
Återhämtning -106 slag
Minimipuls 43 slag/min
Snittpuls 129 slag/min
Maxpuls 163 slag/min
Standardavvikelse 12,2 slag/min
Minimum Tempo 13:20 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 3:15 min/km
Sträcka 5,2 km
Minimikadens 32 varv/min
Medelkadens 88 varv/min
Maxkadens 102 varv/min
Frirullningstid 0:00:04 (0.3 %)
Minimihöjd 4 m
Snitthöjd 14 m
Maxhöjd 24 m
Stigning 20 m
Utför 10 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 46 m/h
5,2 km
Distans
26:08
Tid
5:02 min/km
Snitt
129
Snittpuls
163
Maxpuls
(238 gr.) Adidas Adizero F5...
Total distans: 
121:08:53
1393 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 april 2013 5,20 km 28:24 5:28 m/km
22 mars 2013 6,10 km 32:50 5:23 m/km
15 mars 2013 5,80 km 31:39 5:27 m/km

Gilla passet

Gillas av Birgitta Hugosson
annons