Runt Hånningsby-Kolarvik

Söndag 17 februari 2013 08:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Christer

29,82 km
Distans

2:53:54
Tid

5:50 min/km
Snitt

Asics Gel DS Trainer 17

Total distans:

125:02:00

1299 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	27:37	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	55:27	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	1:02:20	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	1:07:58	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:13:41	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	1:19:22	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	1:25:26	15,00 km
16	1,00 km	7:53	7:53	1:33:19	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	1:38:46	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	1:44:17	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	1:50:13	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	1:55:48	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	2:01:10	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	2:06:34	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	2:12:01	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	2:17:41	24,00 km
25	1,00 km	6:19	6:19	2:24:01	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	2:29:50	26,00 km
27	1,00 km	6:59	6:59	2:36:48	27,00 km
28	1,00 km	6:15	6:15	2:43:04	28,00 km
29	1,00 km	6:07	6:07	2:49:10	29,00 km
30	0,82 km	4:44	5:45	2:53:54	29,82 km

annons