Långpass

Söndag 17 februari 2013 08:54

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite ont här å var mot slutet. Tog några gåpauser då... Motorn är det inget fel på. Drivlinan är klen däremot :)

24,63 km
Distans

2:08:44
Tid

5:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	146	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	150	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	150	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	150	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	152	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	147	52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	152	57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	150	1:02:58	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	151	1:08:07	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	149	1:13:14	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	149	1:18:27	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	149	1:23:46	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	147	1:28:52	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	148	1:34:09	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	150	1:39:21	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	153	1:44:26	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	150	1:49:36	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	152	1:54:50	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	154	2:00:11	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	145	2:05:23	24,00 km
25	0,63 km	3:21	5:18	143	2:08:44	24,63 km

annons