annons
Tage Ericsson
1952 • Varberg

Gamla Apelviken

Söndag 17 februari 2013 14:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabbaste första 2 km på länge 4:25 och 4:28. 13 sek före efter halva, men rak motvind tillbaka så jag trodde inte det skulle gå. 2 sek kvar på sista km.Fällde nästan UK med fartvinden :-) och YEES nytt pers med 1 sek. Synd att det inte var stortävling idag.
4,67 km
Distans
21:10
Tid
4:32 min/km
Snitt
165
Snittpuls
181
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 mars 2013 4,67 km 21:36 4:38 m/km
16 mars 2013 4,67 km 21:31 4:36 m/km
15 mars 2013 4,67 km 21:37 4:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Frantzich - 17 februari 2013
pers två dar i rad, härligt! känns bra nu när du tröttat ut dig, så mina chanser ökar :)
annons