Jonsereds station t.o.r.

Söndag 17 februari 2013 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite stel. Halvjobbig sista mil, eller, ja, så farligt var det väl inte. Hade med mig lite käk och dricka, men det blev inte så mycket ätet eller drucket ändå. Fotsulan besvärar inte särskilt. Höger hälsena/vad gjorde sig knappt påmind. Jag ändrade fotsteg då och då för att fördela belastningen mellan lår och vader..

32 km
Distans

3:00:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand., Steve Hero, Mikael Lipschütz , Shaman Dalie och Marcus Löfblad

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 17 februari 2013

Fint pass i mindre fint väder...
Hänger du med på lör 23/2 Göteborg Syd till Norr ?

Hans Gustafsson - 17 februari 2013

Ja, jag anmälde mig just. Jag kan ju lägga ut det på Facebook också, så får vi om fler nappar. Märklig iakttagelse idag för övrigt: Jag sprang utan frukost, bara en riskaka och en liter vätska drygt. Tror jag sprang in i busken 6-7gånger. Sedan har jag druckit mer än 3 liter efter att jag kom hem. Inte det minsta nödig. Jag antar att det är vatten uppbundet till förbrukat muskelglykogen som kroppen vill göra sig av med under löpningen.

annons