annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Tisdag 19 februari 2013 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tror det är rekordtempo på ett aerobt pass, med tanke på underlaget! Upplevde det dock ganska tungt..

10,06 km
Distans

51:09
Tid

5:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	141	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	142	15:28	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	144	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	146	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	148	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	148	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	40:33	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	146	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	145	50:49	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:20	144	51:09	10,06 km

annons