Hällmyra

Lördag 23 februari 2013 12:23

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Lite kortare, hårdare pass så här nära inpå Vasan. Klisterföre, i alla fall på gränsen, körde med snabbklister på befintlig fästvalla. Höll nästan hela vägen. Bra glid dock.

11,4 km
Distans

46:00
Tid

4:02 min/km
Snitt

173
Snittpuls

183
Maxpuls

Madshus Hypersonic C3

Total distans:

49:33:40

620 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	166	4:15	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	176	8:09	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	179	12:23	3,00 km
4	1,00 km	3:34	3:34	172	15:57	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	179	20:22	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	176	24:08	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	170	28:50	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	173	32:42	8,00 km
9	1,00 km	3:35	3:35	169	36:17	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	174	40:59	10,00 km
11	1,00 km	3:44	3:44	172	44:43	11,00 km
12	0,40 km	1:17	3:15	171	46:00	11,40 km

annons