Söndag 134 Hr/m.

-3 grader. Löpindex 64. Träningsbelastning 277.
Energiförbrukning 1700/16% kcal
Antal hjärtslag 16598 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 60 slag/min
Snittpuls 134 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 4,9 slag/min
Minimum Tempo 35:17 min/km
Snitt Tempo 5:42 min/km
Maximum Tempo 4:17 min/km
Sträcka 21,7 km
Minimikadens 17 varv/min
Medelkadens 87 varv/min
Maxkadens 97 varv/min
Frirullningstid 0:00:06 (0.1 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.0 %)
Minimihöjd -30 m
Snitthöjd -4 m
Maxhöjd 20 m
Stigning 140 m
Utför 170 m
V.A.M. 68 m/h