Vägspåret i Grönklitt

Torsdag 21 februari 2013 14:27

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra uppmjukning inför kortvasan, blev kanske lite för långt...

17,44 km
Distans

1:12:42
Tid

4:10 min/km
Snitt

Fischer RCS (Nya)

Total distans:

12:35:17

156 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	8:40	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	12:39	3,00 km
4	1,00 km	2:57	2:57	15:36	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	20:02	5,00 km
6	1,00 km	3:54	3:54	23:56	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	28:03	7,00 km
8	1,00 km	3:39	3:39	31:42	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	35:50	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	40:01	10,00 km
11	1,00 km	3:59	3:59	43:59	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	49:07	12,00 km
13	1,00 km	3:39	3:39	52:46	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	57:20	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	1:01:35	15,00 km
16	1,00 km	4:09	4:09	1:05:44	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	1:10:26	17,00 km
18	0,44 km	2:16	5:12	1:12:42	17,44 km

annons