annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Karlsson

1977 • Luleå

Löpning

Tisdag 26 februari 2013 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol och värme ett riktigt njutningspass!

16,92 km
Distans

1:26:15
Tid

5:06 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	55:39	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:00:45	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:06:07	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:11:19	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	1:16:43	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	1:21:33	16,00 km
17	0,92 km	4:43	5:06	1:26:15	16,92 km

annons