Löpning

Söndag 24 februari 2013 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt långpass i vad som kändes som vårsol riktigt härligt! sprang runt isbanan från hamn till hamn och sedan runt skur och björksskatafjärdarna

20,27 km
Distans

1:47:20
Tid

5:18 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	56:06	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:01:11	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:06:46	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	1:12:10	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:17:32	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:22:55	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	1:28:32	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	1:34:15	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	1:39:57	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	1:45:32	20,00 km
21	0,27 km	1:47	6:37	1:47:20	20,27 km

annons