Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
HuaHin, Anantansila Villa
Onsdag 27 februari 2013 08:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Börjar kännas tungt, lite deppad över att inte kunna springa på gymmet tror jag. Sen blev jag igen attackerad av tre hundar, surt.
9,1
km
Distans
50:40
Tid
5:34
min/km
Snitt
Sky Speed 2, grön
Total distans:
131:39:36
1487 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Staffan Darehed
- 27 februari 2013
trist
Jörgen Risholt
- 27 februari 2013
Jag ser ändå fram mot våren och Stockholm Marathon. Lite löst i bakhuvudet funderar jag på StockholmUltra i augusti oxå men jag hade hoppats på mera träning här under mina 11 veckor i Thailand. Och andra sidan har vi det egentligen underbart. Sitter nu efter avslutad middag på egna altanen, klockan 19 i bara kortbyxor och 29 grader. Sol och bad varje dag är inte illa, försöker hålla ner lite på alkoholen även om det smiter ner en och annan öl. Men det blir en hel del glass, god mat och långa promenader.
Staffan Darehed
- 27 februari 2013
Sol bad och öl
Staffan Darehed
- 27 februari 2013
Måste man ha på semestern, njut
annons