Rehab 2 - Enbens 3*10 efter lunch

In på vanans trogna väg. 1a passet direkt vid ankomst till jobbet och 2an direkt efter lunch. Det märks att man har magen full med mat dock är 1a setet inte lika stelt som det 1a på morgonen.

3*10 Enbensböj 2-3cm lägre ner än utgångshöjden denna gång. Det är många många % jobbigare. Pulsen går upp kraftigt på bara 3*10 böj :)