annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband korpen....

Torsdag 28 februari 2013 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

1:00:12
Tid

5:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	148	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	155	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	159	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	160	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	159	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	160	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	155	48:55	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	167	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	162	59:21	11,00 km
12	0,12 km	0:51	6:49	151	1:00:12	11,12 km

annons