annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband korpen....

Söndag 3 mars 2013 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,22 km
Distans

1:31:14
Tid

5:37 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gillas av

Fredrik Jönsson

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	139	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	153	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	155	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	156	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	156	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	157	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	158	50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	158	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	157	1:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	156	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	159	1:12:56	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	158	1:18:31	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	159	1:23:59	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	155	1:29:47	16,00 km
17	0,22 km	1:27	6:40	150	1:31:14	16,22 km

annons