Återhätming

Torsdag 28 februari 2013 18:14

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mycket långsamt pass för att känna hur kroppen mår. Kändes rätt ok men jag tog ett par gångpauser

7,23 km
Distans

46:53
Tid

6:29 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Trainer 17

Total distans:

125:02:00

1299 km

Gilla passet

Kommentarer

Jag var på väg ut idag men för första dagen sedan helgen kan jag känna ett riktigt molande i muskler och knän så jag väntar en dag till. Märklig vecka stundtals har det känts otroligt bra.

Christer Tinnerholm | 28 februari 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	18:11	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	25:34	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	45:26	7,00 km
8	0,23 km	1:27	6:12	46:53	7,23 km

annons