Jobbet - hem

Onsdag 6 mars 2013 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ont i magen

17,57 km
Distans

1:36:41
Tid

5:30 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Spyridon

Total distans:

125:38:00

1364 km

Inge kul med magvärk. =(

Lena Höglund | 7 mars 2013

Nä jag får något liknande träningsvärk efter ett tag. Är väl klent byggd antar jag...
Får lägga någon timme på gymmet innan Borlänge.

Mattias Hedlin | 7 mars 2013

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:24	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:31	15:52	2,99 km
4	1,00 km	5:41	5:41	21:33	3,99 km
5	1,00 km	5:59	6:00	27:32	4,99 km
6	1,00 km	5:54	5:54	33:26	5,99 km
7	1,00 km	5:49	5:49	39:15	6,99 km
8	1,00 km	5:39	5:40	44:54	7,99 km
9	1,00 km	5:23	5:23	50:17	8,99 km
10	1,00 km	5:11	5:11	55:28	9,98 km
11	1,00 km	5:19	5:19	1:00:47	10,98 km
12	1,00 km	5:11	5:12	1:05:58	11,98 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:11:20	12,98 km
14	1,00 km	5:33	5:33	1:16:53	13,98 km
15	1,00 km	5:30	5:31	1:22:23	14,98 km
16	1,00 km	5:38	5:38	1:28:01	15,98 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:33:24	16,98 km
18	0,59 km	3:18	5:35	1:36:42	17,57 km

annons