annons
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra

rlt kjønsvika

Onsdag 6 mars 2013 22:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Roligtur fra kiwi t/r kjønsvika. Innholdsrik tur, første 5km tilfrosset slush (sporete!!!), neste 4 km isete asfalt, neste 4km isete asfalt med tynt lag nysnø, siste 5 avskrapet slush med tynt lag nysnø. Føret innbød ikke til fart..

Utilsiktet akrobatisk trinn på glatta vred kneet farlig my men tror jeg slapp med skrekken.

Ellers fin tur..
17,7 km
Distans
1:23:06
Tid
4:42 min/km
Snitt
adidas boston3 feb13
Total distans: 
83:45:14
1077 km

Gilla passet

annons