Långpass Södermalm

Söndag 10 mars 2013 18:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade klockan sent, faktisk distans 16,0 km och tid 1.20:00

15,38 km
Distans

1:15:54
Tid

4:56 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 3

Total distans:

79:59:44

972 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	155	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	152	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	149	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	156	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	153	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	159	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	157	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	157	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	159	49:47	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	164	54:29	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	160	59:36	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	162	1:04:20	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	162	1:09:32	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	164	1:14:09	15,00 km
16	0,38 km	1:45	4:34	160	1:15:54	15,38 km

annons