annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband korpen....

Måndag 11 mars 2013 15:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

49:56
Tid

4:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Adidas AdiZero Feather 2

Total distans:

57:05:04

661 km

Gillas av

Fredrik Rusack och Fredrik Jönsson

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	131	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	149	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	153	21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	157	26:21	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	160	31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	162	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	166	40:28	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	169	45:00	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	172	49:27	10,00 km
11	0,10 km	0:29	4:47	173	49:56	10,10 km

annons