Mekonomen runt

Måndag 11 mars 2013 20:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första passet avklarat!
Idag börjar träningsmålet Gbg-varvet på 100 min.
Tungt pass att svänga om från skidåkning till löpning..

8,01 km
Distans

42:27
Tid

5:18 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	152	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	163	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	165	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	167	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	173	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	164	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	167	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	168	42:23	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:03	177	42:27	8,01 km

annons