annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

Löpning

Onsdag 13 mars 2013 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,2 km
Distans

1:12:47
Tid

5:31 min/km
Snitt

142
Snittpuls

179
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	148	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	141	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	136	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	21:48	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	140	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	141	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	141	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	138	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	50:22	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	140	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	1:01:06	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	148	1:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	149	1:11:39	13,00 km
14	0,20 km	1:08	5:39	155	1:12:47	13,20 km

annons