Löpning

Torsdag 14 mars 2013 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn sväng runt fjärdarna dålig ork, alldeles för sent på kvällen mentalt låg kroppen i divanen

12,54 km
Distans

1:04:59
Tid

5:11 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	1:02:04	12,00 km
13	0,54 km	2:55	5:25	1:04:59	12,54 km

annons