Vårtävling 16 km Skatås - Göteborg

Lördag 16 mars 2013 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kunde ligga på hyfsat bra idag. Låg bra efter en löpare första varvet som kunde dra mig, sprang sedan om vid ca 9 km och blev helt ensam resten av loppet. Kanske lite backigare än jag trott. Bra genomkörare. Plats 13
Underbart väder med värmande sol.

15,66 km
Distans

1:01:37
Tid

3:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Tack Jörne, gött i götet idag :)

Olov Stenström | 16 mars 2013

Björnen var lite förkyld så han hoppade det. Så jag åkte dit själv. Klart vi ska hälsa på Johan.

Olov Stenström | 16 mars 2013

Jag har varit i Romme och åkt slalom i helgen så det här har jag helt missat! Grattis. Grymt bra fart :-)!

Lennart | 17 mars 2013

Ja, det var riktigt skoj att tävla I helgen Lennart.

Olov Stenström | 17 mars 2013

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	7:35	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	11:37	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	15:41	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	19:33	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	23:27	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	27:25	7,00 km
8	1,00 km	3:54	3:54	31:19	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	35:13	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	39:12	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	43:23	11,00 km
12	1,00 km	4:14	4:14	47:37	12,00 km
13	1,00 km	3:54	3:54	51:31	13,00 km
14	1,00 km	3:55	3:55	55:26	14,00 km
15	1,00 km	3:58	3:58	59:24	15,00 km
16	0,66 km	2:12	3:20	1:01:36	15,66 km

annons