Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robin
1980 • Stockholm
Lunchtempo i snöstorm med Henke o Chiefen
Tisdag 19 mars 2013 12:12
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt jädra busväder med motvind, sidvind, medvind och massor av annan vind. 3-4 cm snö överallt och rätt slirigt så det hade gått betydligt fortare med samma ansträngning på barmark. Chiefen är en jäkla krigare - riktigt snabb med tanke på hur otränad han är.
6,8
km
Distans
31:07
Tid
4:35
min/km
Snitt
Saucony Progrid Kinvara 2 B...
Total distans:
100:26:20
1047 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
9:59
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
14:56
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
19:47
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
28:32
6,00 km
7
0,64 km
2:35
4:01
31:07
6,64 km
annons
