Löpning

Onsdag 20 mars 2013 20:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn återhämtningsjogg runt Skurholmsfjärden, rejält trött från intervallerna igår

11,41 km
Distans

1:02:40
Tid

5:30 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:00:14	11,00 km
12	0,41 km	2:27	5:59	1:02:40	11,41 km

annons