Skridskor på Norrviken - Långfärdspremiär!

Fredag 22 mars 2013 17:05

Övrig träning/Friskvård - Skridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

51:00
Tid

3:39 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	144	4:32	1,00 km
2	1,00 km	3:31	3:31	150	8:03	2,00 km
3	1,00 km	2:38	2:38	161	10:41	3,00 km
4	1,00 km	3:32	3:32	142	14:13	4,00 km
5	1,00 km	3:33	3:33	137	17:46	5,00 km
6	1,00 km	3:00	3:00	140	20:46	6,00 km
7	1,00 km	2:50	2:50	148	23:36	7,00 km
8	1,00 km	3:05	3:05	146	26:41	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	143	30:38	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	147	34:17	10,00 km
11	1,00 km	3:53	3:53	148	38:10	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	147	42:38	12,00 km
13	1,00 km	4:12	4:12	149	46:50	13,00 km
14	1,00 km	4:10	4:10	145	51:00	14,00 km

annons