annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
21,86 km
1:48:53

Löpning
0,69 km
3:20

#1

Löpning
3,93 km
20:47

#2

Löpning
3,93 km
19:48

#3

Löpning
0,69 km
3:46

#4

Löpning
12,62 km
1:01:12

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlanda

Lördag 23 mars 2013 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,62 km
Distans

1:01:12
Tid

4:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	149	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	156	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	157	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	159	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	156	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	150	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	153	43:00	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	154	48:06	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	151	52:52	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	150	58:02	12,00 km
13	0,62 km	3:09	5:03	144	1:01:12	12,62 km

annons