annons
1973 • Sävedalen

Runt Delsjöarna

Söndag 17 mars 2013 20:17

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände förvånansvärt lite i benen när jag vaknade i morse trots gårdagens långa pass. Blev ingen tidigt pass, tog sovmorgon istället.... Benen kändes fräscha hela dagen så jag trodde kvällens kortare långpass skulle gå lätt. Ack vad jag bedrog mig riktigt sega ben var piggare igår efter 25km än jag var när jag startade idag. Fick i alla fall ihop mina två timmar till slut men det var en seg historia. Börjar förstå meningen med b2b pass.

Distansrekord på en vecka och passerade 100 mil i mina Kinvara under passet!
21,66 km
Distans
2:04:36
Tid
5:45 min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 3
Total distans: 
107:03:38
1220 km

Gilla passet

Puls

annons