annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 24 mars 2013 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndagsmilen med Anette.

10,01 km
Distans

1:04:56
Tid

6:29 min/km
Snitt

150
Snittpuls

182
Maxpuls

Icebug Hiko BUGrip

Total distans:

31:22:40

298 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	153	11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	154	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	161	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	148	36:24	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	131	45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	149	51:53	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	158	58:49	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	152	1:04:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:26	173	1:04:56	10,01 km

annons