Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
Grytan-Ope-Strandleden
Söndag 24 mars 2013 21:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade lätt med Elton i fint väder. Kändes oförskämt bra i benen efter lördagens lång pass på 42 km. Bara att tacka och ta emot. 1 liter blåbärssoppa, banan och lite CC var det som gällde! Kändes bra i kroppen vad gällde energiintaget i varje fall. Tyckte Fredrik nämnde något om att 41:a km var den snabbaste!! Tydligen sprang vi en progressiv mara. Snabbare andra hälften. Kul! Tja, bara 4,5 sådana lopp i rad så är Storsjön runt som i en ask... Sprang med mina Nike Freerun 5.0 vilka funkade jättebra!
10
km
Distans
1:07:37
Tid
6:46
min/km
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons