annons

Multipass
9,22 km
1:00:33

Löpning
3,31 km
24:14

#1

Löpning
1,38 km
8:09

#2

Löpning
1,38 km
8:28

#3

Löpning
1,38 km
8:56

#4

Löpning
1,77 km
10:46

#5

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Uppjogg till träning

Tisdag 26 mars 2013 17:44

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,31 km
Distans

24:14
Tid

7:19 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	159	6:03	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	151	13:32	2,00 km
3	1,00 km	8:01	8:01	147	21:34	3,00 km
4	0,31 km	2:40	8:40	148	24:14	3,31 km

annons