annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Söndag 31 mars 2013 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,64 km
Distans

1:29:57
Tid

4:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	136	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	145	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	146	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	151	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	151	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	151	32:20	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	149	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	151	41:46	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	153	46:16	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	154	50:44	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	156	55:14	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	149	59:59	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	143	1:05:09	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	144	1:10:21	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	141	1:15:32	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	137	1:20:51	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	137	1:26:26	18,00 km
19	0,64 km	3:30	5:29	131	1:29:57	18,64 km

annons