annons

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Till Knorren och hem igen

Söndag 31 mars 2013 17:09

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,27 km
Distans

1:56:22
Tid

4:36 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	132	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	148	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	152	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	150	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	139	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	157	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	161	32:00	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	154	36:30	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	158	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	151	45:42	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	156	50:17	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	156	54:56	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	157	59:39	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	159	1:04:21	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	158	1:09:02	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	158	1:13:41	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	157	1:18:15	17,00 km
18	1,00 km	4:32	4:32	157	1:22:47	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	156	1:27:24	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	163	1:32:09	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	162	1:36:46	21,00 km
22	1,00 km	4:28	4:28	156	1:41:13	22,00 km
23	1,00 km	4:40	4:40	156	1:45:53	23,00 km
24	1,00 km	4:32	4:32	159	1:50:26	24,00 km
25	1,00 km	4:40	4:40	160	1:55:06	25,00 km
26	0,27 km	1:16	4:38	157	1:56:22	25,27 km

annons