Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Latvindsfästningen
Måndag 1 april 2013 15:03
Löpning - Junkmile
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7:e dagen i rad och det känns bra. Bara att vara tacksam. Junkmile en bra bit under 5 utan problem ... och 1:a på listan en stund.
7,33
km
Distans
166
Snittpuls
153
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 maj 2022
7,33 km
0:00
0:00 m/km
28 mars 2020
7,33 km
0:00
0:00 m/km
27 februari 2020
7,33 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Daniel Frantzich
- 1 april 2013
Känns inte alls bra idag, så vila antagligen imorgon också, tror jag får köra löpning max 3 dagar i veckan ett tag och se om det blir bättre. Härligt att det känns bra för dig iaf och nu blir det väl 3 vilodagar...
Tage Ericsson
- 2 april 2013
Ajdå, som du beskriver det så tycker jag du ska vila lite mer. Prova en vecka. Kör tung cykling för att få lite flås och övrig träning.
Daniel Frantzich
- 2 april 2013
Känns bättre idag...så en veckas vila känns väldigt svårt (glad jag motstod frestelsen att springa ut i det fina vädret idag)