annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Elljusspår, Vattentornet

Måndag 1 april 2013 17:13

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

3,93 km
Distans

19:58
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

163
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	3,87 km	23:31	6:05 m/km
11 juli 2015	3,90 km	23:12	5:57 m/km
11 juli 2015	3,93 km	22:21	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	156	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	152	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	157	15:49	3,00 km
4	0,93 km	4:08	4:25	153	19:58	3,93 km

annons