Försök till kvällsjogg

Tisdag 2 april 2013 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter några dagars vila verkade vadproblemen vara borta. Kom dock bara ca: 1km innan det högg till mitt i vaden igen.
Antar att man får köra lite aktiv rehab istället, för vilan verkar inte ha gjort det bättre. Typisk att man skall åka på sådant här skit just när snön börjar försvinna och ett par veckor innan årets vår-"semester".

4,32 km
Distans

33:53
Tid

7:51 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

VFF Lontra

Total distans:

77:27:49

572 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,32 km	33:52	7:50	33:52	4,32 km
2	0,00 km	0:01	0:00	33:53	4,32 km

annons