annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Blad-Innevikväxthus - hästväg t Tuvan -Bockholmsv

Tisdag 2 april 2013 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,45 km
Distans

53:35
Tid

5:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2020	8,44 km	51:18	6:05 m/km
9 juni 2015	9,31 km	51:51	5:34 m/km
28 september 2014	9,31 km	52:00	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	138	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	145	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	144	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	146	22:13	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	151	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	152	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	154	51:07	9,00 km
10	0,45 km	2:29	5:27	155	53:35	9,45 km

annons