Från Åkes via Biskopsgården, Volvo, Björlanda och hem

Tisdag 2 april 2013 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev rätt seg i benen på slutet. Även fötter lite tröttare än normalt, skorna betydligt mjukare än Adiosen.

17,01 km
Distans

1:22:31
Tid

4:51 min/km
Snitt

Sketchers GoRun2

Total distans:

63:03:35

628 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	15:59	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	57:46	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	1:02:23	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:07:17	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:12:15	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	1:17:33	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	1:22:27	17,00 km
18	0,01 km	0:04	11:35	1:22:31	17,01 km

annons