Stävierundan

Torsdag 4 april 2013 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det är vår!

11,04 km
Distans

56:43
Tid

5:08 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Gillas av Per C

Tomas Ivarsson - 5 april 2013

Hej Håkan,-- Har du funderat vidare på Heleneholm ?-- det är ju redan nästa helg (!) -- känner mig själv. lite halv-dåligt förberedd

Håkan Nilsson - 5 april 2013

Jag hoppar över Heleneholm i år.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	35:42	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	56:31	11,00 km
12	0,04 km	0:12	4:51	56:43	11,04 km

annons